美容最佳时间是什么时候(美容护肤最佳时间是什么)

护肤其实也是有最佳时间段的，如果，我们在这个最佳黄金时间去护肤，护肤会更有效果。肯定是有小可爱会问，什么是护肤的黄金时间呢？

第一：敷眼膜的黄金时间

很小可爱都认为眼膜在晚上敷效果会更好，其并不是这样的。在早晨7:30~8:00才是我们敷眼膜的最佳黄金时间，比较敷晚上的效果要好的多。很多小可爱因为熬夜，或者睡觉之前喝太多水的原因。早晨醒来时，眼袋浮肿、黑眼圈严重。所以，在早晨起床之后敷15分钟左右眼膜，可以有效的增强我们眼部血液循环。眼袋，眼部浮肿等眼部问题都可以得到一定的缓解。

第二：补水的黄金时间

除了每天晚间护肤的补水之外，额外的补水也需要注重。我们的皮肤从早晨8:00开始，直到中午12:00这段时间，皮肤的各个机能都在高速运转，除了要面对电脑和手机的辐射，在炎热的夏季，如果在室外，天气太热皮肤水分流快，若是，长时间在室内，在空调房，皮肤很容易干燥缺水。所以，小鱿鱼建议在中午的时候，可以使用补水喷雾，给皮肤补充水分，让我们的皮肤一整天都可以水润润的。

第三：防晒的黄金时间

虽然说防晒最好要出门之前，白天都需要做好。但是，小鱿鱼觉得，如果你在中午11:00~下午3:00之间需要外出的话，一定要做好防晒工作。因为，这个时段是一天中外部紫外线最强的时间段。皮肤更容易被晒黑、晒伤。

第四： 晚间护肤的黄金时间

很多小可爱都有一边熬夜一边护肤的习惯。其实，我们晚间护肤的最佳时间一般是在晚上8:00~11:00这个时间段。如果，超过这个护肤的黄金时间，起不到好的护肤效果就算了，很可能会加重皮肤的负担，影响皮肤正常代谢，皮肤越来越糟糕。所以，小可爱们晚上护肤最好在11点之前进行，吸收效果会更好。

第五：美容觉时间

应该很小有小可爱俩到在11点之前入睡吧！几乎所有的小可爱都会熬夜。其实，美容觉的最佳时间是23：00到早上7：00，每天晚上在11:00点之前入睡，可以减少很多的护肤问题。因为，良好的睡眠可以让我们身体的新陈代谢、排毒保持在最佳状态。皮肤可以很好的进行自身的修复和新生，不受外界影响。其实，早睡早起 好的睡眠质量，胜过各种护肤品。

护肤的最佳「黄金时间」，你都知道几个呢？大家可以跟着这个时间表来做，保你护肤更有效。