适合人群：所有人内容标签：健身行业 内幕 建议

写作背景：

索队做健身行业，已经有好多年了。

接触过国内外IFBB PRO，补剂大牛、大BOSS等，也和各种培训大师、教练谈笑风生。

每年到6-8月，就有不少毕业生咨询：想从事健身行业，有什么建议的？

那么，今天我就详细说下这个话题。

我会从三个细分领域来说：健身教练、运动员、补剂

先说说看这个大问题：索队你支持新人投身健身行业吗？

大部分情况下，不支持。

但我支持所有人去接触健身（健身是好事）。

因为健身和其他行业一样，目的就是为了创造利润，它不等于健身这个爱好。

甚至我认识的90%健身房老板并不健身，他们中很多只是机缘巧合选择了这个行业。

对从业者来说，首先应该把健身当成一门生意。

一、健身教练

1、教练真的都不靠谱吗？真的都只需要会卖课吗？

大部分教练确实不靠谱，但是靠谱教练也越来越多了。

一个健身房要活下去（除去卖卡），它需要私教课产生利润，所以教练们需要承担压力，这个商业逻辑是没问题的。

但因为现在大部分健身房依然处于不健康的经营状态下，所以只能陷入：

成本过高或扩张过快——必须大量预售——教练第一任务变成卖课——不在意质量——越来越差的循环里。

不过大家也不要过度害怕。

新模式的健身房、工作室不断出现，不少工作室已经开始把服务当做第一目标了。

你的路，由你自己选择。

2、现在的教练培训、认证那么多，索队你怎么看？

如果你想成为一个优秀的、出类拔萃的教练。

那么摒弃傻逼的想法：学一个培训/拿一个证，就可以搞定这件事。

从事教练这个行业，任何培训、认证都不是你的终点，它只是一个节点而已。

3、那么如何才有机会成为一个成功的教练？

一个成功的教练，必然不仅仅是自己会练，更是会带别人练。

但不管怎么说：自己会练是前提！

那些说“我虽然练得跟傻逼一样，但我会带别人练啊”，就和十几年前吹嘘成功学的骗子一样扯淡。

如果你想成为一个优秀的教练，你至少需要做到这几点：

（1）、保持学习的精神，一张证或者一个培训，都只是你成功路上的节点。（2）、你面向的将是整个社会，而不是小众的健美，你不能只会带客户增肌减脂。（3）、你从事的不是教育行业，你是教练，教练是高水平的服务者，要去研究用户心理。优秀的教练既要会带人练，也要让人开心的练。（4）、你代表的是整个健身行业，为自己的行为负责。

做到以上那些，剩下的交给时间和运气。

4、国外培训机构就更牛逼吗？

学习国外培训是一件值得称赞的事。

但必须在你已经掌握了基础的教练技术上，它们会让你有机会再获得提升。

NSCA等国外协会最近几年被抬得很高，但很抱歉，它们也只是代理商用来赚钱的考前商业培训，它们的培训只要是为了：

a、让你通过接下来的证书考试，类似于应试教育；

b、让你积累学分，避免证书过期。

索队曾经在几年前学习过NASM两个课程——恕我直言，那个澳大利亚导师还能再TMD敷衍一点不？

还是我说的那句话：这是门生意。

二、运动员

昨天有个小粉丝问我：

“索队，我刚大学毕业想走健美路线，但父母不支持，也不给生活费，我很痛苦”。

我说：

你TMD都毕业了，该生活自理了！

健美是你的梦想你可以去坚持！

但你的梦想不应该成为你父母的负担，不能当个“健身巨婴”！

要钱？自己挣！痛苦？自己担！不要做个肌肉娘炮！

1、想打比赛，成为职业健美/健体运动员

索队用诸如“再努力三年”安慰你。

是因为在微信上，我......只是不好意思直接拒绝你。

其实健美运动的门槛很高。

但扔在社会上，健身的人很少，练得稍微像人就看着比较突出。

这导致了很多人产生了“我二头肌长的贼鸡儿快，已经突破30cm，那我努力也可以成为下一个程亦山”这样的错觉。

你看到程亦山现在拿职业卡，很爽对不对？

但你别忘了他努力了多久，别忘了他健美前就是职业乒乓选手，运动天赋秒杀99%的人。

更别忘了他即便在这样的天赋赞誉下，也冲击了多次才拿到职业卡。

另外给你泼点凉水。

就算你练出来了，你不是NO.1，还是要想着法子去挣钱填饱肚子。

中国这么大，NO.1这玩意就会掉你头上？

就算你拿了NO.1。

大部分还是只能去当个“推广大使”，赚点免费补剂和生活费。

那些普通人生活中该经历的油盐酱醋茶，一个都少不了。

少看点鸡汤！

别把健美变成逃避的借口！

2、如果我要健美，我需要用药吗？

用药是职业生涯的标配，是对其他职业运动员的尊重。

你现在可以不用，但如果你决心走健美路线，那你迟早要用药。

3、现在有很多健美训练营，真的值得学习吗？

大部分不值得，注意是不值得，不是对错。

因为大部分健美运动员不是科班出身，他们不懂理论只是经验丰富。

经验的意义是指导自己，而理论的意义是给大部分人提供一个方法论。

所以健美运动员们的训练模式并不一定适合你，他们只知道自己适合什么。

所以很多健美运动员甚至会瞎几把说错理论。

我接触过的很多健美运动员，甚至是IFBB PRO。

他真的不知道碳水和糖类是一回事，你还指望他传道受业解惑？

得了吧！

他真的只会带你练动作，他也真的很真诚的把错误教给你，因为他真的只会这个。

你还不如请一个靠谱的健身教练，至少还能帮你拉伸。

如果是女教练，还可以撩一撩。

再注意一点：

朋友们，成功是存在偶然性的，这放在健身/健美上依然符合道理。

导致你佩服的运动员成功的原因，不一定是他教你的那些理论

可能是他天赋好 老爸有钱 计量大 练的超级努力。

4、索队，你支持投身职业健美吗？

99%情况下不支持。

除非你经济条件好、天赋好、能吃苦、够年轻，因为健美：

a、投入的钱不少b、行业小众，成功几率比想象中渺茫得多c、你要承担的压力比你想象中大得多d、况且，你理解的吃苦是你能去健身房练几个小时。

而实际的吃苦是你除了要练，还要：工作、还要处理人际关系、挣钱、学习……

所以你可能根本没你想的那么吃苦。

5、我看好中国哪几个职业运动员？

（此处设定的职业为拿了IFBB PRO卡的）

我见识过的职业运动员很多，人品、天赋、诚信都好的不多。

我个人比较看好两位运动员：

一是程亦山，不用多说，曾经有过交际，为人诚恳踏实不做作，天赋和努力双飞。

二是陈康，我不熟也没有交际，但我身边认识他的人都对他大有夸赞，水平和人品很棒。

嗯，手动给他们打CALL，对了，认识陈康帮我联系下给我广告费……

（注意，没点评的不代表他们不行，请不要过度解读）

6、学习健身知识的渠道

除了关注我们以外。

最好的方式是去读书，形成自己的知识体系。

尤其是大学课本、正规体适能协会/专家出的作品。

看上去越枯燥的书，可能越有料。

别看那种危言耸听/夸大其词的书。

比如《合成代谢圣经》之类的沙雕书籍。

这种书的年纪比我还大，我不知道为啥还有人在看，可能是就想走捷径吧。

还有少花时间去研究类固醇，巨臂哥都没研究明白，你去网上看药贩子的科普就明白了？

另外踏踏实实的训练营/培训班，也是可以去学习的。

它们会在短时间内密集的教你一些知识。

但健身是个长线的活。

哪怕你学了再多培训，你还是要花更多时间去实践和打磨。

因为健身，不存在捷径！！！

7、我对健美的看法

我的偶像是罗尼（2009年开始就喜欢），他是我心中唯一的健美王者。

即便时至今日我依然喜欢健美，但我依然认为健美是不可能被大众接受的。

原因如下：

（1）、观赏性太弱了，它不像篮球、足球具有明显的对抗视觉和观赏性；

（2）、坚持训练的趣味太难被普通人理解，很有门槛；

（3）、健美运动的衡量标准过于封闭；

健美运动不像篮球、足球一样有容易理解的审判标准。

一个优秀的健美运动员可能会因为他的缝匠肌被人夸赞，但是TMD大众知道P是缝匠肌啊？

但大众会知道：篮球扔进框里，那就是得分。

所以健美爱好者们更多的以“大”来衡量水平，这是很无奈的。

（4）、健美和药物的联系太紧密了（注意我不否认其他运动也需要使用药物）

但大部分喜欢游泳/篮球/足球等运动的人，不会这么容易发现“该运动”和药物的联系这么必然，甚至大众还是认为竞技游泳不需要药物。

有人会说田径类运动药物也很泛滥啊。

所以田径运动的爱好者很少——你基本上见不到“跨栏”/“200米短跑”爱好者吧？

（5）、这个圈子过于封闭，有的从业者想自立为王

比如说某BCAA协会，做着跟我小时候偷了香烟在网吧装逼一样的事。

9102年了，连淘宝都组建自己球队好几年了，你们还沉迷在清朝地产丰盈的幻想里？

也许最大的原因是：他们自卑。

（6）、中国传统的审美/理解

还记得那句经典的键盘语录吗？

“你们健美有啥用啊，打不过泰森、跑不过博尔特、游不过孙杨”。

传统的中国审美总喜欢以小博大，比如一个瘦鸡把一个100公斤壮汉打倒在地。

嗯，我健美就是为了好看，够了吧？

三、补剂行业

1、做补剂赚钱吗？

和别的行业比，不赚钱。

别忘了，28效应，20%的头部玩家挣走80%的钱，剩下20%给小鱼小虾分去。

补剂行业很灰色，不仅仅是产品，政策也是如此。

本文不衍生聊灰色的事，这个部分不方便公开。

成本也比想象中高，邮费、储存、税率、客服、还有各种零零碎碎。

但问题是一桶蛋白粉粉，大部分顾客的消费周期大约是两个月。

也就是说，均摊下来，一个月才从一个顾客身上才挣几十块？

小宗补剂，比如BCAA、促睾什么的，利润会高很多。

但消费人群比蛋白粉/增肌粉低很多。

想投身补剂行业，你想想看，还有那么多健身爱好者在买原料粉吃，连一桶300多的蛋白粉他们都舍不得。

你还想在这里发财？

很难，除非：

（1）、找到细分领域切入点，直击要害，比如PHD的蛋白棒；

（2）、供应链、销售端、营销策略，至少有两个比较强，比如诺特兰德；

（3）、你很有钱，比如**（此处隐蔽）。

2、补剂微商赚钱吗？

大部分都不赚钱。

因为大部分微商是属于补剂供应链底层的。

注意，赚钱这种事，不能用“我认识个哥们……”这种幸存者偏差的态度来看问题。

别看微商们招代理的时候，吹一天赚300一个月赚10000。

其实他自己都赚不到那么多，就靠你们的代理费或者预充值的钱过一天是一天。

另外更多的微商是20道贩子，真货假货他知道个鬼啊。

你们追着买，他们就买呗。

比如前段时间流行的灭霸氮泵。

先不说配方有害，就光说这种一看就知道国内山寨出来的产品，居然有人抢着买。

不过，想想也是。

毕竟大部分买家，都不知道微信对面到底是不是人。

3、已经2019的8月了，补剂行业会越来越好吗？

会，有钱挣，行业就会越来越好。

政策的发展、业外人士的跃跃欲试，都证明这个行业越来越好。

但正规化、洗牌的时候也逐渐接近了。

今年开始政策变化、成本增长、灰色渠道的不稳定。

行业流量越来越贵，很多淘宝店销量腰斩，如果你是卖家你会懂我的意思。

很多小品牌苟延残喘，今天做个促销，明年做个招募。

为什么？

因为无头苍蝇乱飞，距离“退出中国市场”不远了。

4、补剂假货多吗？

很多。

很多补剂的品牌就是假的，甚至有的假货能出口。

而且现在的造假能力已经超出用“眼睛、嘴巴”鉴定的标准了。

但不好意思，这个话题我不能继续聊了。

也别给我发私信问我真假，我没时间帮你诊断补剂。

最后

说这么多，我并不是想打击健身从业者。

相反，我就是那个满腔热血来做健身行业、被不断打击但依然坚持走下去的人。

毕竟，要是不做健身行业，我就只能回去继承家产，太可怕了......

哈哈，开个玩笑。

但我衷心希望：

如果你想进入健身行业，请冷静的思考一下。

你所谓的爱好并没有什么卵用

你坚持的梦想是别人的生意

你标榜的努力只是成年人的标配

在风雨冲刷下，你究竟有什么力量可以让你成长？

还有很多话题非常想聊。

但是鉴于互联网是个公开场合。

我们公司的人不允许我“大放厥词”，怕我被拖出去打死。

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